از منظر مطالعات اجتماعي، شايد اين طور به نظر برسد كه خريد كردن يكي از راحت ترين و سهل الوصول ترين كارهايي باشد كه توسط يك خانواده مي تواند انجام شود. اما اين تمام حقيقت نيست. واقعيت اين است خريد، به خودي خود، (درست مانند كسب درآمد) يك كار تخصصي است.

اگر براي خريد مجبور باشيم به نقاط مختلف و فروشگاه هاي گوناگون سري بزنيم كار خريد دشوار تر پيش مي رود. اما اين روزها كه مراكز خريد با گرد هم آوردن تمام نيازهاي خانواده ها، بيش از پيش سازوكار خريد را متمركز كرده اند، خريد موفق با به كار گيري يك استراثژي كارامد قابل دسترس تر شده است.

با تمركز عمل خريد در مركز تجاري، جنبه تفريحي خريد نيز بيش از پيش ملموس تر شده است.

اما همین کار به ظاهر ساده اي كه به عنوان خريد مطرح است، می‌تواند به مساله اي بغرنج تبديل شود، مگر اين به اهمیت «آداب صحیح خرید»، آگاه باشيم و بدانيم كه اگر این آداب را بلد نباشیم،‌ امكان دارد تمام زحمات‌ ما برای سالم زندگی کردن، چه از نظر سلامت و چه از نظر اقتصادي از بين برود.

هنگام مراجعه به مراكز خريد، لازم است كه يك برنامه منسجم و حتي مكتوب در اختيار داشته باشيم. حتي لازم است نحوه خروج از خانه، حركت به سمت مركز خريد، مكان و نحوه توقف، زمان صرف شده وساير فاكتورهاي تعيين كننده، كاملا از پيش تعيين شود.

شرایط روحی و وضع جسمی شما و همراهان، هنگام مراجعه به مراكز خريد، بسيار حائز اهميت است. بنابر اين به فرايند خريد بايد به عنوان يك مراسم ويژه تفريحي و اقتصادي كه مي تواند علاوه بر نيازهاي عمومي خانوار، برخي از نيازهاي روحي آن ها، مخصوصا افراد خردسال را تامين كند، نگاه كرد.

مديريت زمان خريد هم بسيار اهميت دارد. مي توان براي بهره مندي از خدمات جانبي ارائه شده در مراكز خريد، تا جاي ممكن مراجعه به اين مراكز را به يك برنامه عمومي در بازه هاي زماني معين تبديل كرد تا همزمان با تامين ما يحتاج، كودكان خانواده نيز بتوانند به فراخور نيازهايشان از اين امكانات استفاده كنند.

با اين كه در مراكز خريد و فروشگاه هاي استاندارد و بزرگ مانند «بزرگ بازارها» و نظاير آن، نظارت جامعي در نحوه ارائه مواد غذايي و ساير ملزومات وجود دارد، با اين حال به عنوان يك فرهنگ عمومي، هنگام مراجعه به فروشگاه بايد ملاحظات اوليه را در نظر گرفت.

بايد مواد خوراکی و غذاهای جدید را پیدا کرد و روی بسته‌بندی آن‌ها را با دقت خواند و در نهايت، سالم‌ترین خوراکی را انتخاب كرد. در باره ساير ملزومات و محصولات هم مي توان با مراجعه به اطلاعات روي محصول با دقت بيشتري به انتخاب محصول مورد نظر از ميان محصولات مشابه اقدام كرد.

برنامه خرید را به صورت هفتگی تنظیم کنید تا در هر هفته، یک روز خاص را به این امر اختصاص دهید. با اجرای راهکارهای مشخص، احتمال خرید مواد و محصولات كم اهيمت و جايگزين كردن كالاهاي مهم تر با مقدار پولي كه با خود داريد، امكان پذير مي شود.

در فروشگاه، قبل از هر چیز به قسمت میوه‌ها و سبزیجات بروید؛ هر فرد باید حداقل پنج وعده میوه و سبزی در روز میل کند و وقتی اطراف شما پر از میوه و سبزی در رنگ‌ها و انواع مختلف باشد، میل‌تان برای خرید آن‌ها زیاد می‌شود.

به خاطر داشته باشید که انتخاب از چند نوع مختلف میوه و سبزی، بسیار مهم است و بدن به همه مدل میوه‌جات نیاز دارد؛ پس سعی کنید در هر نوبت خرید، یک میوه جدید را در سبدتان جای دهید.

هنگام مراجعه به مراكز خريد، اختصاص زمان بيشتر براي رفت و برگشت باعث مي شود هنگام پارك اتومبيل و پيدا كردن جاي مناسب، استرس و اضطراب بر شما و خانواده مستولي نشود و به اين ترتيب خريد به يك تجربه شيرين و دلچسب تبديل مي شود.

در نهايت بايد گفت با توجه به اين كه در فروشگاه هاي بزرگ و مراكز خريد، نظارت هاي عمومي و همگاني بيشتري اعمال مي شود و اهرم هاي كنترل كننده به دفعات بيشتر وجود دارد، براي داشتن يك خريد موفق به جاي مراجعه هاي مكرر به فروشگاه هاي سطح شهر مي توان در يك برنامه ريري مستمر به مراكز خريد اسم و رسم دار مراجعه و با خريد از اين مراكز ريسك خريد هاي ناموفق را به حداقل رسانيد.